• Pouce, c'est l'été !

    Pouce, c'est l'été !

     

    Voilà une recette "fraîcheur"

    pour tous les goûts et

    tous les instants.

     

    Pouce, c'est l'été !

     

    Wraps de saumon grillé

    pour 4 personnes

     

    Ingrédients

    - 400 g de filets de saumon ( sans peau et sans arrêtes )

    - 2 cuillères à café d'huile de colza

    - set et poivre

    cool

    Guacamole

    - 2 avocats

    - 1/2 citron vert

    - 1 piment rouge

    - 1 cuillère à café de Tabasco

    - 1 pincée de sel

    clown

    Accompagnements

    - 1/2 concombre

    - 1 poivron rouge

    - 4 wraps de tortillas (galette à base de farine de maïs

    glasses

    Coupez les filets de saumon en lamelles.

    Faire chauffer une poêle avec l'huile de colza.

    Assaisonner le saumon avec du sel et du poivre et le cuire à la poêle

    pendant environ 1 minute de chaque coté

    Guacamole

    Diviser l'avocat en deux,

    enlever le noyau et la chair d'avocat avec une cuillère.

    Presser le jus d'un demi  citron vert.

    Couper le piment rouge en 2 , retirer les membranes et les

    graines, puis hacher finement.

    Écraser la chair d'avocat avec une fourchette et ajouter

    le jus du citron vert, le piment, le Tabasco et le sel.

    Garniture

    Couper le concombre et les poivrons en fines lamelles.

    Garnir chaque wrap de tortilla avec le guacamole.

    Disposer au centre les bandes de concombres, poivre, et de saumon.

    Rouler les wraps

    et déguster !

     

    Pouce, c'est l'été !

     

    Canalblog

     


  • Commentaires

    38
    Mardi 17 Juillet à 08:11

    Merci pour ta gentille visite !

    Belle journée Fruita

    37
    Vendredi 13 Juillet à 07:27

    Bonjour ma petite Fruifrui, comment vas tu ? Bien j'espère!

    Le ciel est bien nuageux..il y a beaucoup d'humidité dans l'air.... mais il ne pleut pas.

    Avec 26° c'est super le jardin en profite !

    Bon vendredi 13 je te fais de gros bisous et gros câlins aux filles ♥

    36
    Vendredi 13 Juillet à 04:12

    Bonjour  FRUITO

    Nous voici a la fin de semaine

    avant un week end qui devrait être

    avec cette journée de vendredi treize

    dans la continuité d'un temps

    chaud et bien ensoleillé,

    et de vous préparer a un week end

    bien chargé en émotions!

    Bon vendredi 13, bonne chance

    et surtout un bon profit

    de cette fin de semaine....

    Amitiés ¨¨^#^¨¨ Bisous 

    .* J-G-R-C-201*.

    35
    Jeudi 12 Juillet à 18:08

    bonne soirée ...on a eu du soleil mais encore ce vent froid ....

    vraiment bizarre la météo

    faut quand même arroser

     gros bisous et a demain

     

    Photo

    34
    Jeudi 12 Juillet à 17:03
    renejeanine

    bonjour chere Frruifrui, je suis un peu en retard pour la visite,  cause vacanciers à la maison ! superbe ton fond de page c'est où? super ta peinture et tes fleurs, un grand bravo pour la recette saumon/avocat, pas mal la chanson de l'été ! j'espère que tu vas bien , disons bien mieux ! bon mois de juillet et grosses bises

     

    juillet

    33
    Jeudi 12 Juillet à 07:28

    Bonjour ma douce Fruifrui..Je ne sais pas comment il fait chez toi mais chez nous

    pas beaucoup de soleil aujourd’hui…Il n'a fait qu'une brève apparition ! 

    Mais il ne faut pas désespérer car il va bientôt revenir…!

    Passe un très beau jeudi ma douce, gros bisous et douces caresses aux filles ♥

     

    32
    Jeudi 12 Juillet à 04:45

    Bonjour   Fruito

    Les jours se suivent, ciel bleu ,

    grand soleil , mais ils changent

    le vent se mêle aux,jouissances

    et la température diminue

    de quatre a cinq degrés, 

    De quoi se trouver beaucoup mieux

    dans la journée ,et surtout pour les nuits,

    Un temps qui est moins lourd et orageux,

    pour ce jeudi je vous le souhaite

    dans les meilleurs conditions.

    Amitiés & Bisous

    . * J-G-R-C-201*.

    31
    Mercredi 11 Juillet à 19:07

    je te souhaite une douce soirée

    bisous

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    LA MER

    La mer brille
    Comme une coquille
    On a envie de la pêcher

    La mer est verte
    La mer est grise
    Elle est d’azur
    Elle est d’argent et de dentelle

    Paul FORT

    30
    Mercredi 11 Juillet à 15:24

    Coucou ma Fruifrui, tu as plein de recettes rafraichissantes!

    L'été est bien là, j'ai retrouvé ma basse normandie avec la chaleur, aujourd'hui c'est mieux!

    Je t'embrasse bien fort, une bonne santé avec ce beau temps!

    Bisous.

    29
    Mercredi 11 Juillet à 14:39

    un petit coucou en passant,il fait très chaud chez nous et crois moi il faut arroser,je te souhaite un très bon Mercredi,bises

    28
    Mercredi 11 Juillet à 11:54

    Coucou Fruita

    Les deux équipes ont eu du mérite, c'était un beau match je me suis régalée.

    bisous

    27
    Mercredi 11 Juillet à 09:43

    Un petit caquin ce chat très joli, une bonne recette j'adore les avocats avec ce qui va avec, bisous !

    26
    Mercredi 11 Juillet à 07:34

    Bonjour Fruifrui Chérie je viens te souhaiter un agréable mercredi .

    Merci pour cette page d'amitié !!

    Profitons du moment présent, il n'y a pas trop de nuages.On devrait voir le soleil..!

    Gros bisous et gros câlins aux filles ♥

    25
    Mercredi 11 Juillet à 04:19

    FRUITO  Bonjour 

    Ils l'ont fait ! 1-0

    Nous voici a mi-semaine

    et toujours autant de soleil.

    ça va pour vous ?

    Tout ce passe comme vous voulez?

    Allez, hop hop, c'est parti

    pour une autre journée.

    Bon mercredi, bon soleil!

    Amitiés ¨¨^#^¨¨ Bisous

    .*J-G-R-C-201*.

    24
    Mardi 10 Juillet à 17:37

    Bonsoir ma douce amie Fruifrui

    J'aime beaucoup ta recette c'est frais et ce n'est pas lourd miam si tu me voyais comme je lèche mes babines de plaisir LOL !!!!! mon petit fils n'est pas saumon (pas poisson)  lui c'est viande et il est du genre hamburger donc j'essayerai ta recette quand il ne sera pas là, il est en vacances la semaine chez nous ce sont les vacances ici.

    Magnifique ta toile ma jolie amie chat alors il me surveille d'un oeil ih ih ih !!!!

    Juste un petit coucou de ma petite île intense pour te souhaiter une douce soirée.

    Je t'envoie une envolée de gros bisous d'amitié de la Réunion.

    23
    Mardi 10 Juillet à 16:55

    coucou se soir juste 3 petits mots ...

     "vive la France" ....

    oui oui je suis belge mais j'ai encore le droit de supporter qui je veux!

    a demain!

    22
    Mardi 10 Juillet à 14:15

    Bonjour Fruita

    Je te souhaite un très bon après-midi.

    Gros bisous

    21
    Mardi 10 Juillet à 12:27

    Passe une belle journée mon amie...et que le meilleur gagne ce soir...

    gros bisous

    20
    Mardi 10 Juillet à 07:28

    Bonjour ma douce Fruifrui... ..

    Pas beaucoup de soleil aujourd’hui…Il n'a fait qu'une brève apparition ! Mais il ne faut pas désespérer car il va bientôt revenir…! n'empèche qu'il ont annoncé peut être un petite averse mais on verra bien...

    Je te souhaite beaucoup de belles choses durant ce mardi. 

    Bisous et amitié sincère, douces caresses aux filles ♥

    19
    Lundi 9 Juillet à 14:16

    Le chat de ta belle aquarelle, "tu es caché mais je te voisbiggrin

    Bonne semaine Fruito.

    Bisous

    18
    Lundi 9 Juillet à 14:02

    une bonne recette et il faut penser que le poisson est bon pour la santé,,il fait chaud les plantes ont soif j'ai arroser ce matin.je te souhaite un très bon Lundi,bises

    17
    Lundi 9 Juillet à 13:35

    Coucou Fruita

    Je te souhaite une excellente journée.

    Gros bisous

    16
    Lundi 9 Juillet à 07:13

    Bonjour ma petite Fruiifrui...Un tout petit mot pour te dire bonjour !

    Aujourd’hui…le soleil est encore au rendez-vous, que demander de plus, 

    peut être qu'il chauffe un peu moins comme hier avec ce petit vent c'étaient super !

    Je te souhaite une bonne journée…Et te fait de gros bisous virtuels, douces caresses a tes filles ! 

     

    15
    Dimanche 8 Juillet à 09:24

    Très belle toile et merci pour ta recette.

    bon dimanche Fruita.

    bisous

    14
    Dimanche 8 Juillet à 07:16

    Bonjour ma petite Fruifrui..

    Un petit rayon de soleil me porte vers toi nous allons avoir une belle journée soleil autant en profiter

    Je te fait un gros bisou et te souhaite un bon dimanche mon amie et douces caresses a tes filles♥

    13
    Samedi 7 Juillet à 21:23

    De bons wraps.

    Bon week-end Fruito.

    Bisous

    12
    Samedi 7 Juillet à 17:18

    tu me donnes envie d'avocat! ici ils sont a 1 euro pièce mais quand on a envie...

    gros bisous et doux we

    Résultat de recherche d'images pour "fleur fantasy"

     

    11
    orléanie
    Samedi 7 Juillet à 15:43

    Coucou ma fruifrui, ta recette palirait a mon fils car ils adorent ça,  pour moi, pas trop je n'aime pas trop le saumon, l'avocat, je le mange crue en tranche, j'aime encore bien,  

    Il  fait chaud , la terre sèche de suite, pourtant il a plu un peu mais ça n'a rien mouillé que en profondeur, trop sec, j'enfile ma main dans les crevasses du jardin,  Fabien est pas bien je pense a un coup de chaud ou froid je sais pas, la clim dans la salle de vie, je sais que moi j'aime pas la clim  les yeux sont gonflés, comme Fabien,  on verra bien ce soir,  autrement, tu pars en vacances peut-être,  je sais que tu as les  animaux, c'est pas facile, mais les lapins j'en voit chez nous encore courir dans les près fauchés, trop beau j'adore, , gros bisous ma douce, Marie

    Cute_Cartoon_Dog_Images-3.png

     

    10
    Mizousze
    Samedi 7 Juillet à 15:06

    Bonjour ma Fruifrui .. Bonne recette bien rafraîchissante. Merci à toi ... Autrement comment vas tu ,par cette chaleur? Ici on étouffe 34/35 pas de vent juste les cigales et leurs concerts... Nous commençons à préparer le départ .helas c’est fini ... Prends bien soin de toi ,bon week-end et plein de bisous ...

    9
    Samedi 7 Juillet à 10:51

    hello Fruifrui*

    mais quel joli dessin de poupouss ♥

    bon WE bisous et aux 4 pattes ☺♥

    8
    Samedi 7 Juillet à 07:37

    Bonne recette par ces chaleurs !!!!

    Bon week-end, bisous

    7
    Samedi 7 Juillet à 07:35

    Bonjour ma petite Fruifrui, encore une magnifique aquarelle !

    Je te souhaite un beau samedi et je te fais de gros bisous ♥

    Ils sont contant nos hommes, nous allons avec vous en demi final !

    Ils sont bien décidé a vous mener la vie dure et a vendre chèrement leur place !

     

    6
    Samedi 7 Juillet à 05:01

    Bonjour  Fruito

      J'arrive, cela me convient

    Après la grisaille du matin,

    le soleil de l'après midi avec 28°

    et pour finir la journée, fortes pluie

    ainsi notre vendredi fut il!

    Nous voici a la fin de semaine

    J'espère qu'elle se déroulera

    Selon vos plus chers désirs...

    Belles journée de samedi

    pour commencer le week end.

    Amitiés ¨¨^#^¨¨ Bisous

    . * J-G-R-C-201*.

     

    5
    Vendredi 6 Juillet à 20:01

    Bonsoir Fruita

    Excellente ce wrap , ça change un peu avec du poisson .

    Très joli le dessin , comme toujours , c'est très réussi , bravo Fruita.

    Je te souhaite une bonne soirée et un bon week-end.

    Gros bisous

    4
    Vendredi 6 Juillet à 17:24
    Floralie

    Bonjour ma douce Fruita,

    Miam miam miam ça a l'air délicieux, j'en ai jamais goutté je garde cette bonne recette sous le coude, je voulais te dire ta peinture est vraiment SUPERBE, BRAVO À TOI !

    Bonne soirée, gros gros bisous !

    3
    Ara
    Vendredi 6 Juillet à 16:13

    Bises amicales de l’oiseau....très rafraîchissant !!

    2
    Vendredi 6 Juillet à 13:22

    Hmmm, superbe, merci pour ce beau partage! Bise, bon vendredi tout doux!

    1
    Vendredi 6 Juillet à 12:21

    sympa cette recette, avec cette chaleur ça peux changer des salades... gros bisous Fruito. cathy

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