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    Salade Printanière

     

    Salade printanière

    Pour 6 personnes

    Préparation: 25 mn

    - 250 g de crevettes décortiquées

    - 300 g de jeunes pousses d'épinards

    - 2 avocats

    - 8 œufs frais

    - 1 citron

    -vinaigre blanc

    Pour la sauce

    - 1 citron vert

    - 10 g de gingembre frais

    - 2 c.à.c.de miel

    - 2 yaourts brassés nature

    - 200 ml d'huile de tournesol

    -sel,poivre

    Salade Printanière

    - Râper le zeste du citron vert et réserver.

    Le presser et mélanger le jus avec le miel, l'huile

    de tournesol,les yaourts, le sel et le poivre.

    Éplucher et découper le

    gingembre finement et l'ajouter à la sauce, avec le

    zeste de citron.

    - Laver et essorer les épinards.

    Éplucher et  découper les avocats en lamelles,les

    arroser avec le jus de citron.

    Faire cuire les œufs dans de l'eau bouillante avec

     un trait de vinaigre blanc pendant 6 minutes,les

    passer

    sous l'eau froide après la cuisson,les écaler, puis

    les couper en deux.

    - Disposer le épinards sur un plat,ajouter

    les avocats, les œufs et les crevettes, et arroser de sauce.

    cool

    Vous n'aimez pas les crevettes ?

    Remplacez-les par des blancs de poulet rôtis effilés, ou

    par une

    version végétarienne, par des rondelles de radis.

     

    Salade Printanière

     

     


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  • Avoir un chat

     

    Avoir un chat

    Vous avez craqué

    pour un chaton.

     

    Avoir un chat

     

     

    Voilà de bonnes raisons d'avoir un chat.

    he

     Il est déjà levé quand

    on se réveille,il a faim à  6 heure alors

    allez lui servir son repas,

    profitez du lever du soleil et de prendre le temps des câlins!.

    tongue

    Il nous aide à décomplexer.

    Les chats se moquent de notre apparence physique.

    Avoir quelques kilos en trop leur importe peu,

    ils savent qu'on les aime comme ils sont et ils

    ont bien raison.

    cool

    Il nous incite au sport.

    Vous allez plusieurs fois devoir fléchir les genoux

    et tendre les bras pour nettoyer sa litière,

    récupérer

    ses jouets, crapahuter pour aller le

    chercher sur l'armoire.

    En 12 heures vous perdez 250 calories.

    sarcastic

    Il nous aide à ranger.

    Le chat est très routinier

    et déteste les changements.

    clown

    Il est le plus fiable des goûteurs.

    Si vous présentez des restes de poisson et

    s'il gratte autour, mettez tout à la poubelle.

    glasses

    Il nous fait retrouver notre âme d'enfant.

    Il passe 1 heure par jour à jouer.

    Grâce à lui, vous allez revisiter le yoyo,

    courir après la balle de ping-pong.

    arf

    Il nous fait oublier la télévision, pour redécouvrir

    d'agréables loisirs.

    Lorsqu'ils ont envie de passer à autre chose, ils nous le font

    savoir en piétinant la télécommande

    ou en passant devant l'écran.

    L'occasion pour vous d'éteindre la télévision

    et de lire un bon livre.

    Merci le chat.

    cool

    Il multiplie nos idées de loisirs créatifs.

    Vous pouvez compter sur lui

    pour vous apporter sa griffe personnelle.

    beurk

    Il protège notre santé, physique et mentale.

    Les fréquences des vibrations créées

    par son ronronnement

    ont des vertus thérapeutiques.

    Et caresser son doux pelage ferait baisser

    notre tension artérielle.

     

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